Achtsames Selbstmitgefühl - Mindful Self-Compassion (MSC)

Mindful Self-Compassion (MSC)

ein 8-Wochen Kurs
zur Kultivierung der Haltung des Selbst-mitgefühls

MSC basiert auf der Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. Die drei Kernkomponenten von Selbstmitgefühl sind ein liebevoller Umgang mit sich selbst, ein Gefühl der menschlichen Zusammengehörigkeit und Achtsamkeit.

Kurstermine 2019

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